Kurse & Coaching in Chemnitz und Stollberg
Yoga
Ich unterrichte in meinen Yogakursen "Integrales Yoga". Die Körperübungen des klassischen "Ashtanga Yogas" vereinen sich mit Entspannungstechniken und Meditation zum "Integralen Yoga". Die Yoga-Kurse finden in Chemnitz im Konzerthaus auf der Jahnstraße 23 oder in Stollberg im Yogastudio Stollberg auf dem Roßmarkt 8 statt. Alle Termine im Überblick
Die Kurse bestehen aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas), Meditations und Entspannungsübungen zur Erlangung eines natürlichen Gleichgewichtes zwischen Körper, Geist und Seele. Neben Anfängerkursen mit leichten Übungen für den Einstieg und den fordernden Übungen des fortgeschrittenen Kurses, gebe ich auch Einzelstunden, speziell für Leute, die sich diesem Weg intensiver widmen wollen. Dort werden dann auch schwierige Körperübungen (Asanas) gelehrt und gemeistert. Der Übende wird Schritt für Schritt in die Yogapraxis hineingeführt und auch mit der philosophischen Grundlage des Yoga vertraut gemacht.
Als zertifizierter Yoga und Meditationslehrer vermittele ich klassisches authentisches Yoga, welches ich aber auch an die unterschiedlichen Möglichkeiten jedes einzelnen anpasse, um für jedermann das Tor zum Yoga zu öffnen.
- Karma Yoga
- Jnana Yoga
- Ashtanga Yoga
- Bhakti Yoga
Meditation
…ist ein tiefes Versenken in sein inneres Sein. Mit zunehmender Tiefe wird alles Oberflächliche abgestreift. Man betritt einen Raum der hinter der Identifikation mit dem Körper, den Gedanken und den Emotionen immerwährend existiert und in dem man sein wahres Selbst erkennt. Aus diesem Raum entspringt der tiefe Frieden, die Gelassenheit und Liebe zu sich selbst und der Welt.
- Mantrameditation
- Bewusstes Atmen / Atemmeditation
Coaching
Wenn du wirklich wissen willst wo du im Leben stehst, dann helfe ich dir das zu zeigen und zu verstehen und deine Erfahrungen die du gemacht hast richtig einzuordnen. Durch meine jahrelange Ausbildung unter der Führung meines geistigen Meisters lernte ich die Funktionsweise der Psyche und kognitiven Prozesse gründlich und detailliert zu verstehen.
Das Coaching hilft dabei unbewusste Emotionen und Gedankenmuster sichtbar zu machen und zu verändern. Es geht darum Stress und Ängste abzubauen. Dabei werden unterdrückte Emotionen sichtbar und Möglichkeiten gezeigt wie man sich von dieser Last befreien kann um wieder Lebensfreude zu empfinden und einen sinnvollen Weg im Leben zu gehen.
Das Beziehungscoaching hilft dabei die Beziehungsdynamik in der man sich befindet zu erkennen und Möglichkeiten zu zeigen wie man diese ändern und heilen kann.
Es zeigt auf wo die eigentlichen Ursachen der Beziehungsprobleme liegen und gibt praktische Lösungsmöglichkeiten.
Als spiritueller Lehrer stehe ich als Ratgeber zu den Themen: Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Meditationen und zu den verschiedenen Aspekten der Sinnsuche zur Verfügung
Workshops
Die Workshops geben einen tieferen Einblick und ein tieferes Verständnis in die jeweiligen Themen: Yoga, Meditation, Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und Beziehungsarbeit.
- Yogaseminar
- Yoga-Retreats in Indien & Griechenland
Yoga-Retreat Indien
Bei diesem einzigartigen 2-wöchigen Yoga-Retreat führe ich dich an die heiligen Plätze, wo ich in meiner 7-jährigen Zeit als Mönch und Yogi gelebt und die Wissenschaft des Yoga studiert habe. Wir besuchen Tempel, Ashrams und Pilgerorte wo die Tradition des Yoga heute immer noch in ihrer ursprünglichen Form gelebt und gelehrt wird. Ich nehme euch mit mitten in das Leben Indiens einzutauchen und du lernst das eigentliche Yoga und dessen Einbettung in die indischen Kultur kennen und besser zu verstehen.
Das Retreat ermöglicht dir mit den Grundlagen der Transzendenz vertraut zu werden und schenkt dir eine neue Sicht auf dein Leben. Wir lernen außergewöhnlichen Persönlichkeiten, atemberaubende Landschaften und zuerst einmal uns selbst kennen. Ein Retreat das du mit Sicherheit nicht vergessen wirst.
Bei ernsthaftem Interesse und mehr Informationen wendet euch bitte and die Adresse oder Telefonnummer die unter Kontakt steht.
Yoga-Retreat Griechenland
Bei diesem einwöchigen Yoga-Retreat geht es ganz in den Süden Griechenlands, wo du dich intensiver mit den Themen Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und innerem Wachstum auseinandersetzen und den eigentlichen Kern des Yoga verstehen lernst.
Ein Retreat bei dem du viel Yoga, Meditation und spirituellen Wissen begegnen wirst und welches dir die Möglichkeit gibt diese Dinge mitzunehmen und in den Alltag zu integrieren.
Bei ernsthaftem Interesse und mehr Informationen wendet euch bitte and die Adresse oder Telefonnummer die unter Kontakt steht.